1. 9.

Trail Run Kroufe 10km

Preberi več

2. 9.

Canicross Kroufe

Preberi več

Tek

Tek je preprosta in učinkovita oblika vadbe. Teče lahko vsak, ne glede na starost ali kondicijsko pripravljenost, seveda se je predhodno potrebno seznaniti z osnovami teka ter teči po svojih zmožnostih. 

Je izredno prilagodljiva vadba, prilagodimo jo lahko našem delavniku,dnevnim obveznostim ter tečemo kadar imamo čas.

Tek deluje pozitivno na krvni obtok, imunski sistem, napolni nas s pozitivno energijo ter zmanjšuje stres. Vse to pa pomeni dobro počutje, odpornost  ter manj obiskov pri zdravniku. Predihana pljuča in več kisika v možganih poskrbita tudi za boljšo koncentracijo.

Ali ste vedeli, da lahko povprečen človek teče neprekinjeno 3 dni s hitrostjo 24km/h?
Ja res je, v sebi oz. zalogah maščobe imamo namreč dovolj energije za tek 3 dni / 24km/h.

Ponudba dogodkov